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户外拓展活动的项目常识与常见问题解决

作者:成都拓展训练公司 来源:www.ktrsp.com 时间: 2019-06-04 16:02

户外拓展活动是企业或团队举办的体验式培训,几乎所有的团队成员会参加,然后在户外进行运动锻炼和休息娱乐。这样的活动能有效帮助大家舒缓身心。那么户外拓展活动的常玩项目是什么呢?在活动中会出现什么问题,又该如何避免和解决呢?下面我们就“户外拓展活动的项目常识与常见问题解决”来详细了解下。



【户外拓展都有哪些项目】


抵达基地


柏盛声光&鑫钧源家居的伙伴们满怀激动与期待,一路欢声笑语抵达蜂道拓展基地。看~~多么可爱的人啊!

破冰起航


增强队员之间的互相认识和了解,鼓励沟通,打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛,形成初步统一的团队。


真人CS


伙伴们身披迷彩,手持,穿梭丛林之间,展现矫健身手,全身心投入到没有硝烟的战争中,体验战争游戏带来的乐趣。


极限时速


小组成员在短的时间内按顺序拍完圈内1-30数字卡上的数字,在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。


沙场点兵


规划出一个战场,由司令发号命令,指挥官只能传递命令,战场上除司令以外任何人不能说话或发出声音,司令背坐于战场,战场上会存在手雷和,司令要指挥士兵干掉对方。


驿站传书


队末的成员通过身体的接触,将所需表达的信息无声地传递给队首的成员,考验团队的协调能力,执行力和是否做到有效的沟通。


狂欢晚会


这是一个狂欢的夜晚,我们放下彼此之间的心理隔膜,欢聚一堂,尽情的展示自己的风采。


鼓舞飞扬


小队成员手执穿过鼓面的10根绳索,将网球放置在鼓面上,通过小队成员的协调配合,不断的颠动网球,在规定的时间内,单次颠球多的小队为胜。


高空抓杠


爬到八米高空架上的起跳点,奋力一跃,抓住悬挂前方的横杆。或许我们会恐惧,但我们都能做到勇敢的一跃,能直面内心的恐惧,不会因困难而停下我们前行的步伐。


柴火野炊


用柴火和大灶做一顿美味的午餐,享受我们集体劳动所带来的快乐及丰盛的食物。


呼吸的力量


所有人员分为领导、指挥、执行三个部分,领导组提出活动的具体要求,指挥组来指挥执行组来搭建呼吸机的框架,终完成呼吸机的搭建,通过集体呼气来实验呼吸机是否成功,将呼吸机顶端的气球吹爆成功。


信任云梯


两人一组,排列成一条直线,每一组肩膀上握住一根木棒组成云梯,每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进,每过一个人云梯向前移动一步,以此类推,直到所有人通过为止。


精彩瞬间


人的一生是有无数个瞬间组成的,瞬间既是短暂的,也是永恒的。从瞬间里我们能看见曾经的精彩,并学会把握刹那的美好。


蜂道寄语


柏盛声光科技有限公司&鑫钧源家居的伙伴们始终抱着“奋发拼搏、勇于开拓”的信念,不退缩、不妥协、不放弃。


伙伴们,你们在培训场上淋漓尽致地展现了自己,希望你们带着那份坚韧,融入到工作与生活中去。


相信自己、相信团队,与公司携手共进,创造美好明天……


【户外拓展活动容易出现的问题及如何避免】


一、迷路


在户外登山活动时,为顾及到队员们的体能各不相同,应安排体力中等的队员走前面,体力较弱者走中心,以防队员因体力不支而脱队。一切的举动,都应以全队或小组举动为宜。


内行进过程中应当随时留心查询周围的风光以及地形、地物和前面的人留下来的足迹等,一同要留心嚮导员留下的记号或许指引精确路径的任何象征。遇叉路时尤应细心辨认查询,可用哨音联络,或等候部队判定精确路径。


学会看地图、指北针及高度计是避免迷路的要件之一,在启航前应先把地图看熟,把应走稜线上的距离、山头、高低量、鞍部,都先从地形图上核算出数字,标上记号,写在笔记本上,进入山区往后,不管在何种气候下,都要知道自己的方位,养成每次爬山都运用地图、指北针及随时定位的习气。



若气候恶劣,如浓雾时,先暂停活动,在浓雾中要坚持精确的方位,除了核算走过的山头外,首要的支稜、溪谷、断崖和特别地形、地物等,都有助于方位的区分。


此外,可依步行的时间与速度,估算在必定的时间内所走的距离。关于没有到过的山区或稠密的芒草林、箭竹林,都应沿途留下记号,以便走错路时可原路折回。并且对一些简单误认的兽径、猎径、林道、保线路、取水径等,都应加以辨认。迷路时,常会因体力消耗及饥渴而引起休克,须慎重留心,加以急救。


二、抽筋


抽筋发生的要素是因为爬山时过度地运动或姿势不佳,而致使肌肉的协调不良,或因爬山时或爬山后受寒,体内的盐分很多丢掉,因而致使肌肉俄然发生非自主性的缩短。


抽筋的体现有患处苦楚,肌肉有严峻或抽搐的感触,患者无法使缩短的肌肉放松。急救的办法为拉引患处肌肉,使患处打直,悄然按摩患处肌肉。补偿水分及盐分,休憩直到患处感触舒畅为止。


三、落石


陡坡、断崖、洼陷的地段、碎石坡、溪谷或刚发生坍方的地点,是较易发生落石的本地,特别是下雨的日子。做法这些路段,应前进警觉,能绕道而行,若有必要行走以上路段,应戴头盔,并有人指挥,随时留心落石的发生,并且应坚持5~10公尺的恰当距离,以防有落石发生时闪避不及。


若遇到落石时,应运用地形物躲到崖壁下,大树后,或以手臂、背包遮挡,以维护头部,若听或见落石距离尚远,应留心落石翻滚的方向,再依其相反方向闪避。若有火伴遭落石击中,应等落石完全间断后,将伤者移到安全的本地,再实施急救。急救处理的优先顺序为创伤流血-内出血-休克-骨折(留心嵴椎受伤者需安全固定后才可移动)。


以上关于“户外拓展都有哪些项目”和“户外拓展活动容易出现的问题及如何避免”的介绍,希望能让您了解“户外拓展”带来帮助。